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改變飲食習慣，食欲旺盛的頑固型肥胖，也能夠享瘦！35歲的王小姐，喜好美食到成為烘焙老師，是個甜點狂的她，曾經一天內吃下20個甜點，體重最高飆破100公斤，試過斷食、代餐等許多激烈方法，卻老是瘦了又復胖，後來力行每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及高蛋白類食物，4個月成功甩肉25公斤。
單調的飲食，減肥根本撐不下去！成功減重之前，王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣，嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法，但天天不離甜點及美食，讓她無法堅持而宣告失敗，瘦了又復胖，反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。
不管使用何種減重方法，開業減重醫師盧佳享表示，若3個月內體重沒有下降5%，或是瘦了又復胖，且使用原先減重方法，體重都無法順利下降，就有可能是頑固型肥胖類型。
盧佳享指出，很多人第一次減重，為求速效，會採取較為激烈的方法，雖然初期會瘦得快，但由於身體會產生抗性，如果沒找到造成肥胖的關鍵所在，改正錯誤的生活、飲食習慣，故態復萌，之後就會復胖甚至比減重前更胖。
針對食欲旺盛的減重者，盧佳享建議，應從改變飲食習慣著手，像王小姐採取新Monk減肥法，每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物，都有助於燃燒脂肪，另外像是水果也要儘量在中午前吃。
（中央社記者郝雪卿台中4日電）台中市北屯區軍功國小正在規劃興建第4期校舍，市長林佳龍今天前往視察新校舍基地，他說，希望孩子都能就近入學，達成適性揚才、獲得最好教育的目標。
北屯區軍功國小位處10期與?子重劃區內，隨著台74線快速道路開通，住宅持續興建，區內居住人口及國中小學童也日益增加，原有校舍已不敷使用。因應就學需求，台中市政府於去年規劃興建軍功國小第4期校舍，預計107年完工使用。並從今年起編列預算執行?子地區新設校工程計畫，預計109年完工。
林佳龍表示，雖然現今社會面臨少子化，台中升格直轄市後人口持續增加，每年約成長2萬人，軍功國小位處重劃區內，加上台74線快速道路讓交通便利發展，北屯區大樓陸續興建，但學校空間不足。
林佳龍指出，基於孩子的成長不能等，市府推行「1加1」工程計畫，包括在軍功國小興建第4期校舍舒緩短期壓力，及中長期規劃在?子地區興建新學校，2項工程總預算約2億5000萬元，均由市府編列預算進行。
林佳龍表示，中市今年在教育部分的預算增加近46億元，其中37億元來自教育部補助國立高中職改隸經費，另外市府投入近10億元預算，希望以5年50億元推展十二年國教及高中職改隸，希望孩子都能就近入學，達成適性揚才、獲得最好教育的目標。
軍功國小校長林淑玲表示，近幾年學生人數大幅增加，學校面臨就學及轉學問題，感謝市府編列預算興建第4期校舍，以5層樓建築為規劃，未來完工後，將有15間教室，做為一般教室及專科教室使用，可因應空間需求、分散現有班級人數，提升老服從宣言師教學與學生學習成效，期待新校舍落成啟用。1060104
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